Category Artikel

Tubuh Bugar Puasa Lancar

13466271_214399935620650_7558346427999177540_nAssalamualikum Wr. Wb.

Salam sehat selalu…. Jika tubuh bugar… Insyaallah puasa pun lancar. Dr. Ayu Dhia Kartika akan memberikan tips- tips agar tetap Sehat dan Bugar Selama Puasa Ramadhan

Bulan suci Ramadhan merupakan bulan yang sangat istimewa dan dinantikan oleh semua umat Muslim di seluruh dunia. Di bulan suci Ramadhan, pahala dari semua kebaikan dan ibadah yang kita lakukan akan dilipatgandakan oleh Allah SWT. Di bulan ini pula umat Muslim diwajibkan berpuasa menahan haus dan lapar sejak matahari terbit sampai matahari tenggelam.

Untuk memaksimalkan kegiatan ibadah maupun kegiatan sehari-hari selama puasa, ada baiknya tetap menjaga kesehatan dan kebugaran selama bulan suci Ramadhan. Berikut ini 10 tips yang bisa anda lakukan agar tetap sehat dan bugar selama berpuasa :

Read More

Berbuka Dengan Teh Poci Amankah?

13466100_213365985724045_6372621589868555569_nAssalamualaikum Wr Wb

Berbuka dengan Teh poci panas memang nikmat… Tapi amankah? kali ini Dr. Said Baraba, Sp. PD akan membahasnya.

Teh poci merupakan icon kota Tegal, dan sebagian besar warga Tegal dan masyarakat Indonesia mempunyai hobi minum teh NasGiTel (Panas legi dan kentel).

Namun dibalik kenikmatan minum teh NasGiTel ada yang harus kita wapadai. Ada suatu studi yang menunjukkan bahwa bila minum air terlalu panas dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker pada kerongkongan (Esopagus).Pada suhu air lebih dari 65 derajat celcius dapat memudahkan terjadinya perkembangan sel kanker.

Bagaimana sebaiknya? Kita tetap boleh boleh saja minum air teh tetapi sebaiknya jangan terlalu panas saat meminumnya.

Salam sehat selalu…

Dr. Said Baraba, Sp. PD
Praktek : Senin & Kamis
11...

Read More

Maag Tetap Bisa Berpuasa

13483334_212905962436714_2974576348513977751_oAssalamualikum Wr. Wb

Alhamdulillah ramadhan sudah memasuki hari ke 15, Puasa ramadhan merupakan salah satu ibadah yang wajib dilakukan umat muslim.

Nah, bagaimana jika penderita maag ingin berpuasa? jangan khawatir karena masalah maag bukan halangan untuk melaksanakan ibadah puasa, asal anda mengetahui kondisi kesehatan tubuh anda secara menyeluruh sebelumnya, dengan memeriksakan kesehatan Anda pada Dokter.

kali ini kami ingin berbagi tips berpuasa bagi penderita maag.

Read More

THR & TKR

Assalamualaikum Wr. Wb… Salam sehat selalu… hari ini bahasannya tentang sendi… Sendi dan t12801336_117761248617853_896381908591985438_nulang rawan yang rusak mengakibatkan rasa nyeri yang hebat, sulit berjalan , nyeri saat berdiri, pincang dan mengakibatkan terganggunya aktifitas sehari-hari, biasanya dikarenakan pengapuran sendi stadium lanjut. pada perkapuran stadium lanjut, sering kali pasien terpaksa harus menjalani operasi TKR (Total Knee Replacement) atau ‘ganti sendi lutut’ agar dapat kembali melakukan aktivitasnya.

‘Penggantian Sendi’ adalah suatu prosedur tindakan pembedahan yang dilakukan pada sendi yang sudah rusak dan tidak memungkinkan berfungsi dengan baik bila dipertahankan.

Banyak kasus kerusakan total sendi yang memerlukan penggantian sendi, diantaranya akibat pengapuran stadium lanjut, kerusakan sendi akibat infeksi (setelah infeksi selesai ditangani), paska kecelakaan atau patah tulang komplikasi yang tidak memungkinkan sendi dipertahankan.

Read More

Manfaat Air Putih

Assalamualaikum Wr. Wb… Selamat Pagi… Selamat berkatifitas… Sudah minum minum air putih hari ini kawan… hanya12321661_113375369056441_4912589092917307271_n mengingatkan… nih 7 manfaat minum air putih di pagi hari… yang belum minum air putih pagi ini… yuk minum…. Salam Sehat Selalu…

1. Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda. Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
3. Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
4. Memperlancar Buang Air Besar. Bagi seseorang yang mengalami sembelit atau susah buang air besar di pagi hari, maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.

Read More