Konsumsi Air Putih Saat Puasa.

13532934_215418732185437_5530344053222407821_nAssalamualaikum Wr. Wb

Masih ingat manfaat air putih kan? Jangan lupa Minum air putih untuk menjaga asupan air didalam tubuh. Saat puasa tubuh tetap membutuhkan air putih minimal 2 liter atau 8 gelas per hari agar terhindar dari dehidrasi. Nah, bagi kita yang menjalankan Puasa Ramadan, ada cara yang cukup baik untuk dilakukan untuk menjaga asupan air tersebut.

Saat puasa, kita dapat mengatur konsumsi air dengan minum 2 gelas air putih saat berbuka, 4 gelas saat makan malam hingga menjelang tidur dan 2 gelas saat sahur.

Salam Sehat Selalu

 

RSU Islam HARAPAN ANDA
Jl. Ababil No 42
(0283) 358244

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>